Nutrition Lover

Comer bien. Vivir mejor. Sentirlo todo. Esta categoría organiza y prioriza información sobre nutrición integral, entendida como el equilibrio entre lo que comemos y todo lo que nos alimenta fuera del plato.
Desde las finanzas hasta la cocina en casa, las relaciones, el trabajo, la familia, la espiritualidad y la salud emocional: aquí abordo los temas que realmente nutren la vida entera.

LA SALUD Y LOS AMIGOS – FICCI 2024 –

Por Doric Martë ¿Me permites? ¿Puedo ayudarte? Gracias, espero verte pronto y te deseo un excelente día. “La urbanidad es como un juego. Pero se trata de un juego en el que se entrelazan complejas cuestiones de orgullo” Aunque había otras opciones de citas sobre urbanidad como, “Donde hay educación no hay distinción” de Confucio  o una de la cultura…

SHOWBIZ THERAPY: DE LA CONFUSION A SOUTH BY SOUTHWEST-SXSW-

Fue una primavera soleada en Cartagena, donde me encontraba invitada al FESTIVAL INTERNACIONAL DE CINE. Aunque participé en muchas actividades, también pasé momentos a solas en el balcón de mi apartamento, contemplando el mar, concluyendo algunas sesiones virtuales de mis estudios de Health Coaching y confrontando mis dilemas personales. Me debatía entre mi pasión por compartir este nuevo conocimiento que…

SHOWBIZ THERAPY: Porque “Darlo Todo” no Incluye Tu Sistema Nervioso

Por Doric Martë Showbiz Therapy: Para que el arte no te cueste el hígado ni la cordura Hola, soy Doric Martë. Sí, con diéresis en la e, como si fuera un apellido europeo con acento en Macondo. Vivo en Bogotá, pero de nacionalidad colombo-mexicana y me crié entre montañas, pasarelas, terminales de autobús, aeropuertos, eventos culturales, comerciales y con algunos…

EMOCIONES EN EL RODAJE: La Rueda Rusa que No Nos Contaron y Cómo No Morir (ni matar) en el Intento

Por Doric Martë Trabajar en un rodaje es como subirse a una montaña rusa… sin cinturón de seguridad, sin seguro médico, y con una bolsa de papitas como único sostén emocional. Bienvenidos al fascinante universo donde la ‘Rueda de las Emociones’ no es solo una teoría psicológica, sino el juego de supervivencia diario de todo crew audiovisual. Según la Mental…

SANA CON UBUNTU- LA NUTRICION DEL MICROBIONA GLOBAL: Tú, yo y nuestras bacterias en red

Por Doric Martë (Humor elegante + ciencia social.) «Soy quien soy por quien eres tú» — y no, no es una frase de WhatsApp ni el estribillo de una canción de Coldplay. Es un mantra ancestral africano llamado Ubuntu, y aunque suena a nombre de software libre, en realidad es mucho más libre que cualquier sistema operativo: es una forma…